В меню nav, обычно располагают ссылки на важные страницы сайта, это могут быть страницы контактов, о компании, каталог, магазин, главная, описание услуг, новостей и т.д.

Теги header нельзя помещать внутрь тегов footer, address и сам header Рассмотрим расположение тегов header в типичном коде шаблона страницы, созданной с помощью языка HTML5: Тег header — это блочный элемент. Семантика — может быть использована как шапка страницы, статьи, какой-либо секции на сайте (например виджета).