В меню nav, обычно располагают ссылки на важные страницы сайта, это могут быть страницы контактов, о компании, каталог, магазин, главная, описание услуг, новостей и т.д.

Тегами оычно обрамляют блок виджетов на сайте. В качестве виджетов могут выступать: блок категориев, меток, последних записей, последних комментариев, популярных страниц, поисковая строка и т.п.