Одно из направлений движения развития HTML заключается в том, чтобы каждый тег имел свою семантику (т.е. что-то обозначал). Любые данные находящиеся между тегами, должны обладать своей смысловой нагрузкой. Программа которая анализирует сайт, должна понимать какой вид данных находится между тегами.

В меню nav, обычно располагают ссылки на важные страницы сайта, это могут быть страницы контактов, о компании, каталог, магазин, главная, описание услуг, новостей и т.д.